Viden og rådgivning
Til dig som har autisme og ADHD inde på livet
Det kan være svært at danne sig et overblik over, hvor man kan finde viden om autisme og ADHD - og endnu sværere at danne sig et overblik over, hvilken viden derude der er god, faktuelt korrekt og let at forstå. Man kan også have brug for hjælp og sparring, eller bare nogen at tale med, og så kan det være svært at vide hvor man skal gå hen.
Derfor har jeg lavet en liste med de hjemmesider, bøger og andre materialer, jeg plejer at bruge eller henvise til, når nogen efterspørger viden om autisme og/eller ADHD, samt de relevante gratis rådgivningstilbud, jeg har kunnet finde. Listen er personlig, så det er altså ikke en udtømmende liste over hjemmesider med viden om autisme og ADHD eller en samlet liste over rådgivningstilbud - det er de hjemmesider og rådgivningstilbud jeg synes om, bruger i mit arbejde og som jeg personligt er tryg ved at henvise til. Jeg har både tilføjet ting på listen målrettet unge og voksne med autistiske og/eller ADHD hjerner, men også til forældre, pårørende og andre nære relationer til børn, unge og voksne med disse diagnoser.
Du finder listen ved at rulle ned på siden her.
Hvis du ønsker at se eller høre mig dele ud af min viden om autisme og ADHD, finder du diverse artikler, podcast episoder og tv-indslag på hjemmesiden her i sektionen om mit arbejde, og du kan også altid læse mine artikler herinde, hvor jeg deler ud af min viden om autisme, ADHD og tilgængelighed.
Viden om autisme og ADHD:
Hjemmesider lavet af fagpersoner:
-
Molis' hjemmeside: Den finder du her
-
Autismeforeningens hjemmeside: Den finder du her
-
Autismeplatform (lavet af Specialområde Autisme): Den finder du her
-
Center for autismes hjemmeside: Den finder du her
-
ADHD-foreningens hjemmeside: Den finder du her
Hjemmesider lavet af mennesker med autistiske og/eller ADHD hjerner:
-
Pernille Hebsgaards hjemmeside, hvor hun deler viden om autisme: Den finder du her
-
Bloggen hos getnuance.io, hvor Daniel Vibholm deler viden om ADHD: Den finder du her
-
Bella Neergards hjemmeside, hvor hun deler viden om autisme og ADHD (OBS Bella skriver på engelsk): Den finder du her
-
Overlevelsesguidens vidensbanks hjemmeside, lavet af Anne Skov Jensen: Den finder du her
Fysisk materiale der skal købes:
-
Foldere udarbejdet af Pernille Hebsgaard: Køb Pernilles foldere her
-
Bøger solgt hos Spektrumshop: Køb bøger hos Spektrumshop her
-
Sygt barn sygt system - en håndbog til dig, der forsøger at få hjælp fra systemet til dit barn. Køb ebogen og læs mere her
Bøger jeg har læst om autisme/ADHD og som jeg kan anbefale:
-
Autisme og Den Forudsigende Hjerne af Peter Vermeulen - en bog til dig der gerne vil forstå den autistiske hjerne bedre. Bogen kan lånes gratis på E-reolen eller købes i Spektrumshops webshop her
-
Sådan møder du dit barn med autisme (en håndbog til forældre) af Juana Jeppesen - Denne bog formår på smukkeste vis at skabe nogle forklaringer og metaforer, der gør teorierne fra Autisme og Den Forudsigende Hjerne lette at forstå, samt at omsætte denne forståelse til konkrete handlinger, man kan bruge i sin hverdag. Læs mere om bogen og/eller køb den på forlagets hjemmeside her.
-
Eventyret om Lysfolket af Sif Sirdof - denne bog er særligt god til at forklare autisme og de komplekse ting omkring diagnosen til børn over 7 år. Bogen kan købes hos spektrumshop her
-
Min Storebror Har 12 Skeer af Birgitte Kassa Bjerge og Maiken Gesche Nickel - denne bog er god til at forklare autisme til de helt små, og har meget fine illustrationer til at understøtte. Bogen kan købes hos Bog og Idé her
Gode YouTubekanaler med videoer om autisme og/eller ADHD
-
YouTubekanalen Autistiske rollemodeller. Find YouTubekanalen her
-
Solsikkeprogrammets YouTubekanal. Find YouTubekanalen her
Samtaler og rådgivning:
Juridisk rådgivning:
-
Den uvildige konsulentordning på handicapområdet - find deres hjemmeside her
-
Borgerrådgivere i de enkelte kommuner
-
Gratis rådgivning med en socialrådgiver hos erhvervssocialrådgiver - klik her
-
Autismeforeningens socialrådgiver, et tilbud for medlemmer af autismeforeningen - læs mere her
-
ADHDforeningens socialrådgiver, et tilbud for medlemmer af ADHD foreningen - læs mere her
-
Diskriminationslinjen; for dig der bliver udsat for diskrimination på baggrund af f.eks. køn, seksualitet, etnicitet og/eller handicap - find mere information her
-
Til børn og unge under 18: Børns Vilkår tilbyder bisiddere - læs mere her
Rådgivning til forældre til autistiske og/eller ADHD børn:
-
Gratis rådgivning hos en psykolog fra Molis - bookes på Molis’ hjemmeside her
-
Ligeværds rådgivning Ligelinie er for forældre til børn med særlige behov - læs mere her
-
Op til 30 minutters gratis rådgivning ved Kathe Johansen , tidligere formand i autismeforeningen - klik her
-
Gratis rådgivning til forældre ved forældretelefonen - find den her
-
Forældrerådgivningen til forældre med børn i skolevægring - læs mere her
Samtaler og rådgivning til unge i mistrivsel, eller som mangler nogen at tale med:
-
Til selvmordstruede unge: Kontakt livslinjen her
-
Børnetelefonen - find deres rådgivning her
-
Headspace, mulighed for rådgivningssamtaler både fysisk flere steder i landet og online - læs mere her
-
Hørt - chatrådgivning for unge i mistrivsel i alderen 15-24 år - find hørt her
-
Rådgivning til mennesker med psykiatriske diagnoser hos psykiatrifonden - klik her
-
Mindhelper tilbyder videoer, der afhjælper mistrivsel, informationer og en chatrådgivning for unge med mentale udfordringer - find mindhelper her
-
Online ung-til-ung chatrådgivning - find ung-til-ung her
Anden relevant rådgivning:
-
ADHD, det vi taler om - tal med mennesker med ADHD - find 'det vi taler om' her
Online fællesskaber:
-
Pårørendeklubben: et online fællesskab for pårørende på tværs af sygdomsgrupper og relationer - find pårørendeklubben her
-
Autisme Ungdoms Discord: Et online fælleskab for unge i alderen 13-35 år, som enten selv er på autismespektret eller har en nær relation til en autistisk person - læs mere om Autisme Ungdoms discordserver her